<p class="pBody"><span style="font-size: x-large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(153,51,0);"><strong>7 thực phẩm cần tránh cho mỡ bụng</strong></span></p>
<p class="pBody"><span style="font-size: large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);">Nếu bạn lo lắng thực phẩm đang dùng sẽ làm mỡ bụng của mình dày lên, hãy tìm hiểu 7 loại thực phẩm nên tránh để duy trì một vòng eo đẹp.</span></p>
<p class="pBody"> </p>
<p class="pBody" style="text-align: center;"><span style="font-size: large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);"> <img style="width: 450px; height: 338px; border-color:rgb(255,0,0); border-style: solid;" src="http://www.tienphong.vn/ImageHandler.ashx?ThumbnailID=195212&Width=450"; alt="" /></span></p>
<p class="pBody"><span style="font-size: large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);"><strong>1. Đồ uống có ga</strong></span></p>
<p class="pBody"> </p>
<p class="pBody"><span style="font-size: large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);">Nước sô-đa không bao giờ tốt khi bạn đang cố gắng<span id="dtx-highlighting-item"> giảm </span><span id="dtx-highlighting-item">cân</span>, thậm chí nước sô-đa ăn kiêng cũng không hề tốt chút nào. Bởi chúng chứa rất nhiều đường và không có giá trị dinh dưỡng.</span></p>
<p class="pBody"><span style="font-size: large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);"><strong>2. Món tráng miệng (món ngọt cuối bữa ăn)</strong></span></p>
<p class="pBody"> </p>
<p class="pBody"><span style="font-size: large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);">Những món tráng miệng như bánh ngọt, bánh quy và kem... luôn rất hấp dẫn chúng ta nhưng hãy nhớ rằng, nó chứa cả tấn đường tinh luyện và khi ăn nhiều, phần bụng của bạn sẽ rất... to. Lượng đường dư thừa sẽ khiến bạn tăng<span id="dtx-highlighting-item"> cân</span>, đặc biệt là ở vùng bụng. Thưởng thức những bữa ăn tráng miệng phong phú cũng rất tốt, nhưng bạn không nên ăn nhiều và hãy nhớ rằng, chúng nằm trong danh sách cần tránh cho mỡ bụng.</span></p>
<p class="pBody"><span style="font-size: large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);"><strong>3. Đồ ăn nhanh</strong></span></p>
<p class="pBody"> </p>
<p class="pBody"><span style="font-size: large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);">Thức ăn nhanh không nên là một phần trong chế độ ăn uống khi bạn đang cố gắng<span id="dtx-highlighting-item"> giảm </span><span id="dtx-highlighting-item">cân</span>. Các loại dầu béo và carbohydrate "liệt" thức ăn nhanh vào danh sách những thực phẩm cần tránh cho mỡ bụng.</span></p>
<p class="pBody"><span style="font-size: large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);"><strong>4. Sữa béo</strong></span></p>
<p class="pBody"> </p>
<p class="pBody"><span style="font-size: large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);">Bạn có thể tưởng tượng rằng sữa béo chứa rất nhiều chất béo. Nếu muốn<span id="dtx-highlighting-item"> giảm </span>mỡ quanh eo của mình, bạn nên sử dụng các loại sữa không béo, không đường.</span></p>
<p class="pBody"><span style="font-size: large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);"><strong>5. Khoai tây chiên</strong></span></p>
<p class="pBody"> </p>
<p class="pBody"><span style="font-size: large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);">Hydro hóa dầu và chất béo trong khoai tây chiên là "kẻ thù" của vòng eo nên bạn cần hạn chế đồ ăn được ưa chuộng này. Hàm lượng chất béo ở mức độ cao trong khoai tây chiên sẽ làm phần giữa cơ thể bạn phát triển rất nhanh.</span></p>
<p class="pBody"><span style="font-size: large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);"><strong>6. Nước sốt kem</strong></span></p>
<p class="pBody"> </p>
<p class="pBody"><span style="font-size: large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);">Hầu hết nước sốt kem được làm từ rất nhiều bơ và sữa béo. Như đã nói ở trên, sữa béo là thực phẩm nên nói không trong khẩu phần ăn của bạn.</span></p>
<p class="pBody"><span style="font-size: large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);"><strong>7. Thịt chế biến sẵn</strong></span></p>
<p class="pBody"> </p>
<p class="pBody"><span style="font-size: large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);">Bạn có biết các loại thịt chế biến sẵn như xúc xích hay thịt hun khói làm từ những thành phần gì? Tuy không biết chắc chắn nhưng có thể khẳng định, chúng không hề tốt cho sức khỏe của bạn. Lựa chọn thịt gà sạch và thịt ức gà tây cùng<span id="dtx-highlighting-item"> với </span>bánh mì thay vì sử dụng các thực phẩm ăn sẵn.</span></p>
<p class="pBody"><span style="font-size: large; font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);">Hy vọng danh sách các loại thực phẩm cần tránh để béo bụng trên đây hữu ích cho bạn. Đôi khi biết những gì không nên ăn sẽ giúp việc tìm kiếm những thực phẩm tốt cho sức khỏe trở nên dễ dàng hơn.</span></p>
<p class="pBody"><span style="font-size: small;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times; color:rgb(128,0,0);">suutam</span></em></span></p>
Be the first person to like this.