Phương Cách Nấu An - Cooking Recipe

<p>Các bài tập thể dục luôn là phương pháp hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp. Do đó, bạn muốn [url=http://giambeobung.net/]giảm béo bụng[/url] và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một tronh những phương pháp thể dục thích hợp do giới chuyên gia giới thiệu dưới đây.<br /><br />[url=http://giambeobung.net/wp-content/uploads/the-duc-giam-beo-1.jpg][/url]<br /><br />: Thay vì đi cầu thang máy, bạn hãy cố gắng leo cầu thang bộ. Nó không chỉ giúp bạn có đôi chân rắn chắc mà còn đốt cháy năng lượng dưới dạng mỡ hiệu quả. Nếu bạn thường xuyên làm việc ở văn phòng hay ngồi trước máy tính thì hãy leo cầu thang 15 phút mỗi ngày (bằng cả giờ tập thể dục).<br /><br /> Những động tác hít đất cực kỳ tốt cho lưng và đôi vai. Bài tập này làm tiêu lượng mỡ nằm dọc eo lưng và tăng cường sức khỏe. Khi đôi tay phải nâng toàn bộ phần trên của cơ thể theo nhịp lên xuống, thì cơ vai và cơ ngực sẽ nở ra, đồng thời bắp tay trở nên sắn chắc.<br /><br /><br />[url=http://thammyvien.org/]Tham my vien[/url] [url=http://giambeobung.net/]Giam beo[/url][url=http://hutmobung.net/]Hut mo bung[/url][url=http://giambeobung.net/]Giam beo bung[/url] [url=http://giambeobung.net/tag/giam-mo-bung]Giảm mỡ bụng[/url]<br /><br />Đây là bài tập đòi hỏi sự tham gia của các cơ bắp có cường độ mạnh. Tuy nhiên, khi đã hình thành thói quen tập tạ, bạn sẽ thấy kết quả còn hơn cả sự mong đợi. Các bắp thịt nhiều mỡ mềm nhão sẽ nhanh chóng được thay thế bằng những đường cơ nổi chắc đẹp. Cử tạ là bài tập định hình khung người hiệu quả nhất. Hơn nữa, cử tạ còn kích thích cơ thể sản sinh ra các chất giảm đau, khiến tình thần luôn sảng khoái, vui vẻ.<br /><br /> Không có bài tập thể dục nào dễ dàng như đi bộ. Tuy nhiên, bạn nên có thói quen đi bộ nhanh hơn mức bình thường trong bất kỳ trường hợp nào. Có thể đi bộ ở đường dốc thoai thoải hoặc sải bước nhanh, đều đặn. Tận dụng tối đa khoảng thời gian đi bộ để hít thở. Chỉ cần nửa giờ đi bộ nhanh, bạn đã đốt cháy hoàn toàn 180 calo năng lượng.<br /><br /> Nếu có điều kiện, bạn hãy đầu tư một chiếc máy tập chạy. Trong khi đôi chẩn liên tục sải nhịp nhàng thì đôi tay cũng vung theo nhịp thăng bằng. Có máy còn kèm theo dải băng quấn eo, giúp bạn làm tan lượng mỡ tụ và thon chắc hông đùi. Nửa giờ với bài tập cùng máy, bạn sẽ đốt ít nhất 300 calo năng lượng.<br /><br /> Với một đôi giày vải mềm, bạn có thể tận dụng bất kỳ khoảng trống nào để chạy vòng quanh hoặc tại chỗ. Song tốt nhất là chạy trên đường thẳng dẻo dai với nhịp độ vừa phải. Giữ thói quen chạy sẽ làm cơ mông săn chắc, dáng đi mềm mại. 30 phút chạy bộ sẽ lấy đi hơn 300 calo.<br /><br /> Ở nhiều nước, đạp xe địa hình là một môn thể thao được ưa chuộng. Mỗi ngày chỉ cần lòng vòng khoảng 30 phút, bạn có thể tiêu hao 200-400 calo năng lượng dư thừa.<br /><br /> Chỉ cần một tấm đệm cao su hoặc một bao cát và một đôi găng tay bảo vệ, bạn có thể tập đấm bốc như một võ sĩ thực thụ. 10-15 phút vừa đấm vừa nhún nhảy sẽ giúp cơ thể đốt cháy 300-500 calo năng lượng. Động tác vừa đấm, vừa di chuyển xung quanh làm tăng khả năng phản xạ, làm dẻo dai cơ khớp và phần trên cơ thể thon gọn.<br /><br /> Là bài tập toàn thân khá hoàn hảo, không chỉ giúp chân, cơ đùi, cơ tay chắc khỏe mà còn kích hoạt các khớp nối xoay vòng nhịp nhàng. Nếu bạn có vòng 2 quá khổ thì nhảy dây là bài tập tốt nhất.<br /><br /> Những dịp đi dã ngoại cơ hội tuyệt vời giúp bạn cải thiện sức khỏe và tinh thần. Nếu có điều kiện tổ chức thường xuyên hoạt động này thì chỉ cần nửa giờ bạn đã tiêu hao 300 calo năng lượng.<br /><br />Bạn có thể kết hợp những phương pháp thể dục trên đê cải thiện vòng 2 của mình một cách tốt nhất. Chúc bạn sớm lấy lại được vòng eo thon gọn và duy trì một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.[url=http://giambeobung.net/thuc-don-giam-beo/giam-beo-hieu-qua-tu-nam]Giảm béo hiệu quả từ nấm[/url][*][url=http://giambeobung.net/thuc-don-giam-beo/giam-beo-bung-tu-nam-va-dau-phu]Giảm béo bụng từ nấm và đậu phụ[/url][*][url=http://giambeobung.net/thuc-don-giam-beo/canh-dau-phu-giam-beo-bung]Canh đậu phụ giảm béo bụng[/url][*][url=http://giambeobung.net/thuc-don-giam-beo/2-mon-an-tu-ca-tim-giam-beo-bung]2 món ăn từ cà tím giảm béo bụng[/url][*][url=http://giambeobung.net/giam-beo-nhanh/giam-beo-hieu-qua-voi-perfect-slimming]Giảm béo hiệu quả với Perfect slimming[/url][*][url=http://giambeobung.net/giam-beo-nhanh/khuyen-mai-giam-beo-thang-5]Khuyến mãi giảm béo Tháng 5[/url][*][url=http://giambeobung.net/giam-beo-nhanh/giam-beo-an-toan-voi-cong-nghe-hong-ngoai]Giảm béo an toàn với công nghệ hồng ngoại[/url][*][url=http://giambeobung.net/tin-tuc/bi-quyet-giup-giam-kich-co-vong-2]Bí quyết giúp giảm kích cỡ vòng 2[/url][*][url=http://giambeobung.net/giam-beo-nhanh/hut-mo-bung]Hút mỡ bụng an toàn[/url][url=http://giambeobung.net/giam-beo-nhanh/cong-nghe-giam-beo-bang-song-sieu-am]Giảm béo nhanh bằng sóng siêu âm[/url]</p>

<p>Tuy không gây đau đớn nhưng thứ mùi khó chịu của bệnh <a title="hôi nách" href="http://trihoinach.net/">hôi nách</a> ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Vậy phải làm sao để loại bỏ nó khỏi cơ thể bạn một cách hiệu quả, an toàn, triệt để nhất?<em> </em></p> <p><strong> Nguyên nhân hôi nách</strong></p> <p><a title="Nguyên nhân gây bệnh hôi nách" href="http://trihoinach.net/tin-tuc/nguyen-nhan-gay-benh-hoi-nach">Nguyên nhân gây bệnh hôi nách</a> là do các tuyến mồ hôi lớn ở vùng nách tiết ra một chất axit béo ở dạng dịch nhầy, khi bị vi khuẩn tấn công, chất nhầy này biến thành axit béo không hòa tan, tạo mùi hôi.</p> <p><strong><a title="Trị hôi nách" href="http://trihoinach.net/">Trị hôi nách</a> như thế nào để hiệu quả?</strong></p> <div id="attachment_1586" class="wp-caption aligncenter" style="width: 283px;"><a href="http://trihoinach.net/wp-content/uploads/tri-hoi-nach-4.jpg"><img class=" wp-image-1586 " title="tri-hoi-nach-4" src="http://trihoinach.net/wp-content/uploads/tri-hoi-nach-4.jpg" alt="Trị hôi nách hiệu quả" width="273" height="349" /></a> <p class="wp-caption-text">Hôi nách không khó điều trị nếu sử dụng đúng phương pháp</p> </div> <p><strong><em>Phương pháp dân gian </em></strong></p> <p>Hầu hết những người bị hôi nách đều đã từng thử nghiệm các bài thuốc phèn chua, muối tinh, khoai tây, chanh… nhưng không mang lại hiệu quả. Bởi các bài thuốc này chỉ tiêu diệt vi khuẩn vùng nách chứ không tác động vào bên trong tuyến mồ hôi.</p> <p><strong><em>Tiêm Botox</em></strong></p> <p>Công nghệ tiêm Botox đã được FDA phê chuẩn cho điều trị mồ hôi nách vào năm 2004,  với ưu điểm nhanh, đơn giản, hiệu quả, phù hợp với những ai sợ “dao kéo”. Tuy nhiên, tiêm Botox chỉ có tác dụng trong thời gian nhất định, bạn phải quay lại theo hẹn hàng năm để tiêm lại</p> <p><strong><em>Điều trị bằng Laser</em></strong></p> <p>Phương pháp đốt laser gián tiếp tác động vào tuyến mồ hôi nhầy ở vùng nách không điều trị được nguyên nhân và sẽ không khỏi mặc dù được chiếu nhiều lần.</p> <p><strong><em>Phẫu thuật cắt bỏ (loại bỏ) tuyến mồ hôi nách </em></strong></p> <p>Loại bỏ tuyến mồ hôi nách bằng phương pháp rạch da thông thường mang lại hiệu quả khá cao. Tuy nhiên với phương pháp này có thể gây tổn thương xâm lấn, chảy máu, để lại vết sẹo từ 2-3 cm và có thể để lại một số biến chứng sau phẫu thuật.</p> <p><strong><em>Công nghệ nội soi hút bỏ tuyến mồ hôi nách</em></strong></p> <p>Hút bỏ nội soi tuyến mồ hôi nách là công nghệ điều <a title="trị hôi nách, tri hoi nach" href="http://trihoinach.net/" target="_blank">trị hôi nách</a> tiên tiến nhất hiện nay được  <a title="Thẩm mỹ viện" href="http://thammyvien.org/">Thẩm mỹ viện</a> Linh Nhung áp dụng vào<strong> điều trị loại bỏ tuyến mồ hôi nách nhanh chóng, vĩnh viễn an toàn và hiệu quả</strong> chỉ trong <strong>1 lần duy nhất</strong>. Khác với phẫu thuật cắt bỏ, hút bỏ nội soi tuyến mồ hôi vùng nách mang đến hiệu quả tối ưu: <strong>Trị hôi nách triệt để, không để lại sẹo, không phải trải qua thời kỳ hậu phẫu, không mất thời gian nghỉ dưỡng… </strong>giúp bạn tự tin, thoải mái hơn trong giao tiếp.</p> <h3>Quy trình Hút bỏ nội soi mồ hôi nách an toàn</h3> <p>Theo Bs Huy, phẫu thuật hút bỏ tuyến mô hôi nách là một tiểu phẫu nội soi nhẹ nhàng, chỉ cần gây tê vùng tuyến mồ hôi nách nên khách hàng không có cảm giác đau đớn trong quá trình phẫu thuật.</p> <div id="attachment_1587" class="wp-caption aligncenter" style="width: 332px;"><a href="http://trihoinach.net/wp-content/uploads/bs-huy-tri-hoi-nach-vinh-vien.jpg"><img class=" wp-image-1587 " title="bs-huy-tri-hoi-nach-vinh-vien" src="http://trihoinach.net/wp-content/uploads/bs-huy-tri-hoi-nach-vinh-vien.jpg" alt="Bác sỹ Huy trị hôi nách vĩnh viễn" width="322" height="253" /></a> <p class="wp-caption-text">Ths.Bs Võ Tiến Huy – Giám đốc Thẩm mỹ viện Linh Nhung – Bs tiên phong trong việc áp dụng phương pháp hút bỏ nội soi hôi nách tại Việt Nam</p> </div> <p><strong>Bước 1</strong>: <strong>Đánh dấu vùng tuyến mồ hôi nách</strong></p> <p>Để loại bỏ tuyến mồ hôi nách một cách triệt để, không làm tổn thương các vùng xung quanh, bác sĩ sẽ xác vị chính xác tuyến mồ hôi nách trước khi gây tê.</p> <p><strong>Bước 2</strong>: <strong>Gây tê tại chỗ</strong></p> <p><strong>Bước 3</strong>: Dựa vào bản đồ vùng tuyến đã được định vị từ trước, Bs dùng thiết bị nội soi (<em>đầu ống hút có gắn camera, đèn chiếu sáng</em>) thăm dò chính xác vùng tuyến mồ hôi nách nhằm hút bỏ triệt để tuyến mồ hôi nách và tránh xâm lấn ra ngoài vùng tuyến (<em>đồng thời với việc chân của tuyến mồ hôi nách được loại bỏ hoàn toàn thì mỡ thừa vùng nách cũng được thiết bị nội soi hút bỏ một cách nhẹ nhàng</em>)</p> <p><strong>Bước 4</strong>: <strong>Băng ép vùng nách</strong></p> <p>Phương pháp này <strong>không xâm lấn</strong> (<em>không cần cắt bỏ, rạch da)</em> nên bác sĩ chỉ cần băng lại vùng nách bằng băng y tế chuyên dụng sau khi hút tuyến mồ hôi nách.</p> <div id="attachment_1588" class="wp-caption aligncenter" style="width: 364px;"><a href="http://trihoinach.net/wp-content/uploads/tri-hoi-nach-2.jpg"><img class=" wp-image-1588 " title="tri-hoi-nach-2" src="http://trihoinach.net/wp-content/uploads/tri-hoi-nach-2.jpg" alt="Hút bỏ nội soi tuyến hôi nách tiến hành nhẹ nhàng, hiệu quả vĩnh viễn" width="354" height="266" /></a> <p class="wp-caption-text">Hút bỏ nội soi tuyến hôi nách tiến hành nhẹ nhàng, hiệu quả vĩnh viễn</p> </div> <p>Khác với việc loại bỏ tuyến mồ hôi nách bằng phương pháp rạch da thông thường, công nghệ nội soi hút bỏ tuyến mồ hôi nách sử dụng thiết bị nội soi, do đó khách hàng cảm thấy hoàn toàn thoải mái trong quá trình phẫu thuật, yên tâm về kết quả. Sau khi phẫu thuật, bạn có thể trở lại làm việc, sinh hoạt bình thường mà không cần nghỉ dưỡng,<strong> </strong><strong>không để lại sẹo</strong><strong>.</strong></p> <p>Liên hệ để được thăm khám và tư vấn điều trị hôi nách miễn phí:</p> <p><a title="Thẩm mỹ viện" href="http://thammyvien.org/" target="_blank">Thẩm mỹ viện</a> Linh Nhung</p> <p>Địa chỉ: 850 Đường Láng – Hà Nội</p> <p>Website:  <a href="http://trihoinach.net/" target="_blank">http://trihoinach.net/</a>   hoặc <a href="http://thammyvien.org/">http://thammyvien.org/</a></p> <p>Hotline: 0969.999.777 hoặc 04.62.55.44.66</p>

<p>hay lắm bạn ạ.  mình đang cần những món này!chúc đông khách nhé  <img src="http://www.vuica.com/file/pic/emoticon/default/winkiss.gif" alt="" /></p>

<p><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--></p> <p><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]--></p> <p><span style="font-family: Arial;">  <strong>   ĐIỆN MÁY THIÊN LONG</strong><br /></span></p> <p><span style="font-family: Arial;"><a href="http://dienmaythienlong.com/San-pham/MAY-HUT-CHAN-KHONG.aspx"> Máy hút chân không</a> 1 buồng là loại máy hút chân không Công nghiệp được sử dụng trong ngành thủy hải sản, các ngành thực phẩm chế biến… Máy dùng để hút chân không và dán miệng túi cho các sản phẩm để bảo quản được lâu hơn, tránh bị oxy hóa sản phẩm, tránh tác động của không khí và ẩm mốc gây mất màu, mất mùi, giảm chất lượng sản phẩm…</span></p> <p><span style="font-family: Arial;">Máy được sử dụng <a href="http://dienmaythienlong.com/San-pham/MAY-HUT-CHAN-KHONG.aspx">đóng gói hút chân không</a> cho các mặt hàng khô như: như các hạt điều, cafe, xúc xích, chả, giò, bánh ,mứt kẹo,tôm khô... và nhiều sản phẩm linh kiện công nghiệp khác.</span></p> <p><span style="font-family: Arial;">Đối với thực phẩm:<br /> +   Bạn có thể hút chân không các loại thực phẩm dưới các dạng khác nhau. Sản phẩm sẽ giúp bạn không loại bỏ thức ăn một cách lãng phí</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">+ Với thức ăn tươi, sống như thịt, cá, gia cầm, hải sản và rau tươi, máy hút chân không đảm bảo lưu giữ được thức ăn tươi hơn, lâu hơn mà vẫn giữ nguyên được mầu sắc và hương vi.</span></p> <p class="MsoNormal"><img src="http://www.vuica.com/file/attachment/2014/12/1cf4311394b7104900a6fe366107cbe7_view.jpg" alt="" /><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--></p> <p class="MsoNormal"><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]--></p> <p class="MsoNormal"><strong>Thông số kỹ thuật máy hút chân không 1 buồng DZQ400 - 1d</strong></p> <p style="text-align: justify;">- Model : DZQ400-1D</p> <p style="text-align: justify;">- Kích Thước Máy : 540 x 490 x 930 mm</p> <p style="text-align: justify;">- Điện áp : 220V</p> <p style="text-align: justify;">- Độ dài miệng túi dán được : 380 x 310 x 70 mm</p> <p style="text-align: justify;">- Năng Suất : 3-4 sản phẩm/lần (Mỗi lần hút khoảng 10 giây. Tuỳ thuộc vào loại sản phẩm)</p> <p style="text-align: justify;">- Lưu lượng hút    20m3/h</p> <p style="text-align: justify;">- Công suất : 1.5  Kw</p> <p style="text-align: justify;">- Trọng Lượng Máy : 74  Kg</p> <p style="text-align: justify;">- Xuất xứ : Trung Quốc</p> <p style="text-align: justify;"><strong>2. Các loại máy hút chân không khác</strong></p> <p style="text-align: justify;">- Máy hút chân không gia đình DZ-300A</p> <p style="text-align: justify;">- Máy hút chân không chè LD-300</p> <p style="text-align: justify;">- Máy hút chân không chè LD-600</p> <p style="text-align: justify;">- <a href="http://dienmaythienlong.com/San-pham/MAY-HUT-CHAN-KHONG.aspx">Máy hút chân không chè</a> LD-660</p> <p style="text-align: justify;">- Máy hút chân không chè 25 Kg</p> <p style="text-align: justify;">- Máy hút chân không 1 buồng</p> <p style="text-align: justify;">- Máy hút chân không 2 buồng</p> <p> </p>

<p><iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/Tj5DPMWHN4E" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>