Phương Cách Nấu An - Cooking Recipe

Posts

March 31, 2012.Posted in TRÁI ĐẬU BẮP : Xào tỏi ,gõi tôm., nấu nhiều món rất ngon, giàu dinh dưỡng, giảm beo va tri nhiều bịnh...

Tôi được biết một phương pháp trị liệu bệnh tiểu đường qua một chương trình phát thanh của đài truyền hình. Vì chính tôi là người có bệnh tiểu đường, và sau khi thử, tôi cảm thấy có hiệu qủa thật. Hiện giờ số lượng đường trong máu của tôi đã được chận đứng, tôi không cần phải uống nhiều thuốc nữa. Em gái tôi chích Insulin đã nhiều năm, nay đã khỏi bệnh. Sau khi dùng phương pháp uống đậu bắp, khoảng vài tháng sau thì em tôi không cần chích Insulin nữa. Bạn cứ thử xem sao! nếu không có hiệu qủa thì cũng chẳng có gì là hại cả. Vì có nhiều trường hợp hiệu qủa đến hơi chậm, bạn cứ kiên trì uống thử vài tháng xem sao. Phương pháp rất đơn giản. <img src="http://batkhuat.net/images/okra.jpg" alt="" width="400" height="300" border="0" /> Lấy 2 qủa đậu bắp, cắt bỏ 1 tí khúc đầu và 1 tí khúc đuôi, xong mổ 1 đường thẳng theo chiều dài (không mổ đứt), sau đó cho 2 qủa đậu bắp vào ngâm trong một cái ly đựng 8oz nước uống (nguội), đậy lại ngâm qua đêm. Sáng hôm sau, trước khi ăn sáng, bạn vớt bỏ 2 qủa đậu bắp vứt đi, chỉ uống hết ly nước ngâm đậu bắp mà thôi. Bạn phải kiên nhẫn uống mỗi ngày, sau 2 tuần lễ, bạn sẽ thấy đường trong máu của bạn sẽ xuống một cách không ngờ. <div class="dtitle"> <h1>Ngon không ngờ với đậu bắp: </h1> </div> <div id="toptag" class="d_tag" style="display: none;"> <h2>Từ khóa bài viết "<a href="http://www.doctin.vn/ngon-khong-ngo-voi-dau-bap-612182.aspx">Ngon khong ngo voi dau bap</a>":</h2> <h2>hang ngay</h2> <h2>,</h2> <h2>sau do</h2> <h2>,</h2> <h2>gia dinh</h2> <h2>,</h2> <h2>trang tri</h2> <h2>,</h2> <h2>theo bep</h2> <h2>,</h2> <h2>hanh la</h2> <h2>,</h2> <h2>dau an</h2> <h2>,</h2> <h2>ong th</h2> <h2>,</h2> <h2>nuoc nong</h2> <h2>,</h2> <h2>ong thuc</h2> <h2>,</h2> <h2>anh ch</h2> <h2>,</h2> <h2>voi com</h2> </div> <div class="d_descripton">Đậu bắp chứa nhiều vitamin, giàu protein, không cholesterol và khá rẻ tiền nhưng lại là nguyên liệu không thể thiếu trong các món canh chua, lẩu… Hơn thế, đậu bắp còn mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe mà ít ai ngờ tới.</div> <div class="d_descripton"> </div> <div class="d_descripton"> </div> <div class="text-content"> <table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr> <td colspan="2"> <p style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;"><span style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-family: 'times new roman', times; color: #0000ff; font-size: large; text-decoration: underline; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;"> <p style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;"><span style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-family: 'times new roman', times; color: #0000ff; font-size: large; text-decoration: underline; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;">Đậu bắp tẩm bột chiên: <p style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;"><span style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-family: 'times new roman', times; color: #0000ff; font-size: large; text-decoration: underline; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;"> <p style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;"><span style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-size: medium; font-family: 'times new roman', times; color: #0000ff; text-decoration: underline; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;">Nguyên liệu: 150 đậu bắp <p style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;"><span style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-size: medium; font-family: 'times new roman', times; color: #0000ff; text-decoration: underline; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;">50g bột chiên giòn <span style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-size: medium; font-family: 'times new roman', times; color: #0000ff; text-decoration: underline; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;">1 thìa cà phê hạt nêm, ½ thìa cà phê muối, 1 cái lòng trắng trứng, dầu ăn để chiên <img class="news-image" src="http://www.doctin.vn/Images/2011/4/22/201142285911577GDM.jpg" alt="" /> Thực hiện: Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ phần cuống, cắt khúc ngắn chừng 5 cm. Cho bột chiên, hạt nêm, muối với lòng trắng trứng cùng ít nước, đánh đều cho bột hơn sền sệt. Cho dầu ăn vào ngập chảo, đun nóng già. Lấy đậu bắp cắt khúc nhúng vào hỗn hợp bột vừa pha cho đều, sau đó cho vào chảo dầu chiên trên lửa lớn. Khi bột có màu sém vàng là được. Có thể ăn kèm với nước tương hay tương ớt đều ngon. Đậu bắp hấp mỡ hành: <img class="news-image" src="http://www.doctin.vn/Images/2011/4/22/201142285911577ULE.jpg" alt="" /> Đậu bắp xào tôm <img class="news-image" src="http://www.doctin.vn/Images/2011/4/22/201142285911577ISW.jpg" alt="" /> Nguyên liệu: 200gr đậu bắp 150gr tôm tươi 2 tép tỏi, ½ thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê đường, 2 thìa cà phê hạt nêm, ½ thìa cà phê tiêu, 2 thìa súp dầu ăn, ngò trang trí Cách làm: Tôm rửa sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, đem ướp với muối, đường, hạt nêm trước 15 phút cho thấm đều gia vị. Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ phần cuống và đầu rồi cắt khúc dài khoảng 3-4cm, chần qua nước nóng. Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Cho dầu ăn vào chảo phi thơm tỏi, cho tôm vào đảo cho săn lại, cho tiếp đậu bắp cắt khúc vào, đảo đều, nêm lại cho vừa ăn. Nhắc xuống rắc tiêu lên, cho ngò vào trang trí. Ăn kèm với nước tương ớt. </td> </tr> </tbody> </table> </div>

Hoa_Phuong

March 17, 2012.Posted in THỰC ĐƠN NGON MIỆNG/ CẢI MẦM NẤU NGHÊU

<img src="http://www2.vietbao.vn/images/vi55/gia-dinh/55169648-khanhhtcanhngheu.jpg" alt="Thuc don ngon mieng" /> Nguyên liệu: 350g cải mầm, 1kg nghêu còn vỏ, bột nêm, đường, tiêu, nước mắm, dầu ăn. Thực hiện: - Nghêu để nguyên con, ngâm trong nước gạo có pha chút ớt tươi giã nát cho sạch cát. Rửa sạch, luộc chín, tách thịt ra, để riêng. Cải mầm nhặt sạch (bỏ lá sâu, úa), ngâm nước muối pha loãng, rồi rửa lại. Đun sôi 800ml nước, nêm gia vị gồm 1 thìa súp bột nêm, 1/2 thìa súp đường, 2 thìa cà phê nước mắm, và 1/2 thìa súp dầu ăn. Vặn lửa thật to, cho cải mầm vào. Khi cải chín, tắt bếp, cho nghêu vào. - Múc ra tô, rắc 1/2 thìa cà phê tiêu vào. Nếu không có thời gian, bạn có thể mua thịt nghêu sống tách sẵn (150g). Cho nghêu vào trước cải mầm, sau khi nêm gia vị. Thưởng thức: Dọn kèm nước mắm nguyên chất. Món nầy dùng nóng rất ngon.

Hoa_Phuong

January 19, 2013.Posted in THỨC ĂN CHO 1 TUẦN LỄ GIẢM 5 kg

THỨC ĂN CHO 1 TUẦN LỄ GIẢM 5 kg Thực đơn bên dưới đây do bà cô mình là bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng soạn ra cho riêng mình mà mình rất muốn chia sẻ với các bạn, nhất là những bạn có thân hình tròn trịa và đang có quyết tâm thực hiện việc giảm cân, vì mình đã thực hiện rất nghiêm ngặt và chính xác. Kết quả là hiện nay mình đã giảm đuợc 10kg. Thực đơn cho 1 tuần để giảm 5kg… Kèm những điều kiện sau: <ol style="margin-top: 0cm;" type="1"> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;">Dọn thật sạch tủ lạnh và tủ thức ăn nhà bạn, bảo đảm được bạn sẽ không thất bại khi cơn đói hoành hành.</li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;">Luôn luôn nhủ lòng mình phải thực hiện được kế họach của mình.</li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;">Quay mặt đi với những cám dỗ là những món khoái khẩu hằng ngày. Nhủ lòng sau khi giảm cân được sẽ….ăn bù… hì hì, nguy cơ! nguy cơ!…</li> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;"> Hoàn toàn không ăn gì sau 7 giờ tối. Chuẩn bị một ít chewing gum, các loại trái cây không làm mập như : củ sắn (miền bắc gọi là củ đậu), ổi (Không ăn hạt), táo… phòng hờ những lúc chiến đấu với cơn nghiện….. ăn… và nhớ, rất ít và không dùng luôn càng tốt.</li> </ol> Và đây là thực đơn để các bạn tham khảo: <div class="rw2"> Ngày thứ nhất : o Sáng : Ăn sáng như bình thường, uống một viên thuốc giảm cân có tên redumin mỗi buổi sáng (Thuốc này đã được Tổ Chức Y tế Thế Giới (WHO) và Cơ Quan Quản Lý Thuốc – Dược Phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận là thuốc giảm cân an toàn và hiệu quả nên các bạn không phải lo lắng và an tâm mà mua sử dụng, các bạn có thể hỏi thuốc này ở các phòng khám thẩm mỹ hoặc các nhà thuốc lớn ở khu vực bạn đang ở sẽ có, mình nhờ bà cô mua cả hộp thì khoảng 20k/viên, chắc là mua lẻ thì mắc hơn một chút) o Trưa : 1 chén cơm + rau luộc + Bò xào củ hành + nước luộc rau o Chiều : ăn nhẹ miến, bún… · Ngày thứ hai: o Sáng : Ăn sáng như bình thường o Trưa: 1 chén cơm + rau luộc + 1 trứng gà luộc + nước luộc rau o Chiều : Chiều : ăn nhẹ miến, bún… · Ngày thứ tư: o Sáng : Ăn sáng như bình thường o Trưa: 1 chén cơm + rau luộc + thịt thăn heo luộc + nước luộc rau o Chiều : Chiều : ăn nhẹ miến, bún… · Ngày thứ năm: o Sáng : Ăn sáng như bình thường. o Trưa: 1 chén cơm + rau luộc + 1 lát cá thu hấp + nước luộc rau o Chiều : Chiều : ăn nhẹ miến, bún… · Ngày thứ sáu: o Sáng : Ăn sáng như bình thường o Trưa: 1 chén cơm + rau luộc + thịt nạc rim + nước luộc rau o Chiều : Chiều : ăn nhẹ miến, bún… · Ngày thứ bảy: o Sáng : Ăn sáng như bình thường o Trưa: 1 chén cơm + rau luộc + chả cá + nước luộc rau o Chiều : Chiều : ăn nhẹ miến, bún… · Ngày thứ tám: o Sáng : Ăn sáng như bình thường o Trưa: 1 chén cơm + rau luộc + tép rim + nước luộc rau o Chiều : Chiều : ăn nhẹ miến, bún. (st) </div>

Hoa_Phuong

September 2, 2011.Posted in TỰ LÀM GIÁ ĐỖ TẠI NHÀ - Món ăn giàuVitamine-Giảm béo

Ngâm ở nhà, chúng ta chỉ mất khoảng 10% giá thành và một chút công sức. Giá đỗ tươi chứa rất nhiều vitamin, dùng để ăn sống hay xào nấu đều đem lại đủ chất, tương đương với cả thịt. Hạt đỗ được bán ở nhiều nơi và giữ được rất lâu. Để hạt nở thành giá, chỉ mất 3 ngày. Một nhúm hạt thôi cũng có thể nở đầy thể tích 1 lít, miễn là được cung cấp đủ các điều kiện hợp lý, nhất là độ ẩm. Hạt đỗ không cần ngâm trong nước mà chỉ cần ẩm vừa đủ, thi thoảng, chúng cũng cần được dội nước sạch để tráng, nếu không sẽ dễ mốc hoặc thối. Rửa sạch hạt đỗ, cho vào một cái cốc rồi rót nước, để qua đêm. <IMG height=353 alt="Làm giá tại nhà - vietinfo.eu" src="http://images.vietinfo.eu//2011/06/20/158278/1308522377.6208.jpg" width=470 _mce_src="http://images.vietinfo.eu//2011/06/20/158278/1308522377.6208.jpg"> Dội nước vào giá hàng ngày để rửa sạch (ảnh: iDnes). Cách làm: - Rửa sạch hạt đỗ, cho vào một cái cốc rồi rót nước, để qua đêm. - Sáng hôm sau cho hạt đỗ vào chai đã chọc lỗ ở đáy. - Dội nước vào chai 3 lần trong ngày: sáng, chiều, tối. - Sau 3 ngày, đổ giá đỗ ra rây cho ráo nước. <IMG height=353 alt="Làm giá tại nhà - vietinfo.eu" src="http://images.vietinfo.eu//2011/06/20/158278/1308522377.9871.jpg" width=470 _mce_src="http://images.vietinfo.eu//2011/06/20/158278/1308522377.9871.jpg"> <IMG height=353 alt="Làm giá tại nhà - vietinfo.eu" src="http://images.vietinfo.eu//2011/06/20/158278/1308522379.5988.jpg" width=470 _mce_src="http://images.vietinfo.eu//2011/06/20/158278/1308522379.5988.jpg"> Có thể làm giá với nhiều loại hạt khác (ảnh iDnes)

Hoa_Phuong

September 7, 2011.Posted in TỰ LÀM GIÁ ĐỖ TẠI NHÀ - Món ăn giàuVitamine-Giảm béo

PHUƠNG CÁCH THỨ HAI ( tự làm giá đỗ tại nhà ) Cách nầy có thể làm các loại rau mầm tại nhà. Giá cũng là một dạng mầm đỗ xanh Nguyên liệu: • 200g đậu xanh nguyên hạt • Rổ nhựa. Thực hiện: • Đậu xanh nhặt kỹ từng hạt , hạt lép bỏ đi. Ngâm trong nước ấm khoảng 3 tiếng, đậu sẽ nở gấp đôi, vớt ra rổ cho ráo nước. • Cho đậu vào một cái rổ chữ nhật, đặt rổ lên một khay đựng nước sạch, nước trong khay chỉ khoảng 1 cm. Rổ phải cách khay chứ không đặt chìm trong nước. Đậy lại bằng vải sạch và để trong chỗ không có nắng. Đậu xanh sẽ mọc rễ xuyên qua rổ và hút nước trong khay để nuôi cây giá , nếu thấy cạn nước phải châm thêm nước. Sau 3 ngày là có giá để ăn . • Nếu để trong mát, giá sẽ có màu trắng , để ngòai ánh sáng, giá sẽ có màu xanh nhạt..mỗi ngày thay nước đều vạch ra xem thử, ngắm nghía cái lớp rễ nó chồi ra khỏi rổ trông rất sướng mắt. - Giá đỗ để cho vào bát mỳ ăn sáng - Ăn sống rất mát ruột - Luộc giá đỗ, nước để uống chữa đau họng rất hiệu nghiệm. <IMG style="WIDTH: 540px; HEIGHT: 404px" src="http://seablogs.zenfs.com/u/Ufyz3.aaHxb66vf4m.StKJDeOwA-/photo/ap_20100724125642951.jpg" _yuid="yui_3_1_1_2_131537741342186"> Mến chúc các bạn thành công.

Vui Ca
Thông Báo - Announcements
Hướng Dẫn - Help
Giải Trí - Entertainment
Vườn Thơ - Poems
Hình Ảnh - Photo Gallery
Nhạc - Music
Phim - Movie
Tủ Sách - Bookshelves
Truyện Tiểu Thuyết - Novels
Truyện Cười - Jokes
Truyện Ma - Ghost Stories
Thơ - Poems Collection
Truyện Lịch Sữ - History
Tìm Hiểu - Học Hỏi - Learning
Phương Cách Nấu An - Cooking Recipe
Điện Toán - Computer
Học Tiếng Anh - Learning English
Học Tiếng Việt - Learning Vietnamese
Tìm Hiểu Am Nhạc - Musical
Phong Thủy - Tử Vi - Feng Shui - Horoscope
Tiểu Sử Ca Nhạc Sĩ - Singer Biography